A. 如何正确穿文胸
1、首先两个胳膊穿过胸带。传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。再扣上胸罩。大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。
就算正确穿戴好文胸了。
B. 前扣文胸怎么穿视频教程
前扣式胸罩穿法：
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
无肩带胸罩穿法 ：
1先将肩带拆下。
2、手抓着胸罩一面，将身体往前倾斜，将罩杯套在乳房上，扣上扣环。
3、这是最重要的步骤。用左手压着左罩杯上方，右手抓着左边乳房往上托提。
4、再换另一边做。之后调整一下左右，确定乳房是否全托进罩杯内。
5、挺起身体，如果得不安心，再左右边都上提调整一下，就OK了。
当你穿上胸罩时，一定要检查看看是否有以下的情况出现，如果有的话，就表示胸罩不合身或穿法错误了。
1、前面的中心处可让一根手指伸进去。
2、腋边太紧，有赘肉跑出来。
3、罩杯不能和胸部完全贴合
4、下胸围太紧，导致背后有赘肉跑出来。
C. 穿内衣的正确方法
正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
D. 文胸的正确穿法是怎样的
身体略倾
将罩杯扣上
然后勾上钩子
自然挺胸后做微调即可
这样穿简单又正确～
E. 穿内衣的正确方法试怎样
穿内衣的正确方法：
1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈。
2、两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环，腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里。
3、调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜。再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑。
4、将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平。
5、最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。
F. 正确穿戴内衣的方法
我分了两部分：文胸的选择和配带的注意事项！
选择：
很多女孩都有同感，衣橱里有好多件文胸，可是经常穿的也就那么两三件，虽然其它闲置在高阁的文胸也是非常好的牌子，价格也相当的不菲，可是不知为什么，穿着就是不太舒服，也许有人会说“试的时候还不错啊”，可是穿着就是这里那里不合适不太舒服，造型也不是很理想，其实，不同的胸型要选择适合的文胸罩杯，这样不仅穿起来舒服，而且会让你的胸部线条更加漂亮迷人。
文胸虽然有很多的款式，但归总起来大致可以分为三个种类：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以将乳房全部包起来，肩带略宽一些，罩杯较软一点，隐形的效果比较好。全罩杯的文胸钢圈和侧面都有加强衬托的功能，能够起到提升和支撑的作用，所以比较适合胸部较丰满的人，较宽的肩带足可以牵制支撑起胸部的重量，还不会让丰满的胸部因时间的流逝而造成松弛、下垂，全罩杯的文胸绝对是丰满女性的首选哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形状像圆圆的椰子壳的一半的形状，感觉上只有全罩杯的下半部分，有较好的承托作用，适合胸部较小的人，胸部丰满的人也可以选择承托效果特别好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸虽然承托效果不错，但是收拢的效果很一般，不会显现明显的乳沟，所以也不太适合胸部扩散的人穿着，1/2罩杯文胸经常会设计可拆卸的肩带，可以在夏天的时候拆下肩带，以便搭配不同的服装。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜欢的款式，也是功能比较强大的一款文胸，罩杯的形状是斜向的剪裁，钢圈的力量主要集中在侧面，是乳房能够很好的向中间集中，特别适合胸部扁平、扩散的人，可以拢出性感迷人的乳沟和优美的胸部造型线条。3/4罩杯的文胸设计的式样比较多，造型也很优美，但是缺点在于不能拆下肩带，即使有可拆下肩带的款式，拆掉肩带后罩杯的贴伏性也不是很好，如果一定要搭配的话，选择肩带可以露在外面的款式也是很不错的呦。
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事项：1．胸罩大小选择要恰当,
以不紧不松正好罩着两个乳房为宜．
2．胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成,
不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料．乳房较小的或萎瘪的女子不宜采用较厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩应保持清洁,
夏天每日更换,
冬天每周至少更换两次．
4．一般主张睡眠时也使用胸罩,
对保持乳房的形态和健康都有好处．
5．哺乳期妇女可以在胸罩中央相当乳头部位开洞,
另做一个小罩帘．罩帘用漱纽揿扣在胸罩上．
〖附注·补充〗
睡觉的学问
1．每天睡8
小时的人寿命最长．前不久,
美国癌症协会科研人员的一项调查表明,
人的睡眠时间与寿命长短关系极为密切,
但绝非是睡觉时间越长寿命也越长．这项调查通过数字表明,
每晚平均睡7—8
小时的人,
寿命最长；每晚平均睡不到4
小时的人,
死亡率是前者的两倍；而每晚睡眠10
或10
小时以上的人,
有80%
可能短命．
2．饭后睡一睡活到一百岁．国内外医学工作者经过长期研究认为,
绝大多数人,
特别是中老年人饭后适当静坐或仰卧三十至五十分钟,
然后再适当活动,
是大有益处的．因为人们吃过饭,
大量食物集中在胃里,
需要大量的消化液和血液来帮助胃把食物消化掉．这时适当休息,
全身的血液就能流进消化器官,
有利身体健康．
3．睡前美容有益健康．①用头刷将头发所粘附的尘垢刷掉．②用各种方法做柔软体操一分钟左右．③用清水洗脸．
望对你有用！
G. 女性文胸的正规穿法是怎样的大家文胸都是怎么穿的是直接扣，还是要把乳房下面和两侧的肉挤进文胸里
四朵金花内衣为你解答：给你看图就明白了，照着做就好了.
H. 女性如何正确穿内衣 需牢记穿内衣的方法
1、内衣的后面向下拉
运动和唿吸的时候，最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话，就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。
2、把吊带的肩扣向后拉
调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房，防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣，使罩杯能够固定在正确的位置上。
3、把吊带挂在肩上系上挂钩
有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便，于是在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回，这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动，是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上，手背到背后系上挂钩。
I. 隐形内衣怎么穿 隐形内衣穿戴方法图解
隐形文胸穿法分解步骤1
佩戴隐形文胸前最好先清洗乳房，确保乳房是清爽无汗的，这样才能发挥隐形文胸最理想的粘度。
隐形文胸穿法分解步骤2
拿起一只隐形文胸，将文胸外翻，中心点对准一侧的乳头位置。在佩戴时最好对着镜子来做。‘
隐形文胸穿法分解步骤3
将外翻的文胸慢慢与自己乳房贴合，佩戴好的隐形文胸呈45度角，由下往上托高，两边黏贴牢固后拉上前扣。（下围与胸部底围相差一公分）
隐形文胸穿法分解步骤4
用双手紧压罩杯15秒，确保不留空隙，再紧压两边，使罩杯完全贴合在胸部上。
隐形文胸穿法分解步骤5
如果感觉佩戴的不对，可以将文胸外翻，稍作调整。
隐形文胸穿法分解步骤6
正确的佩戴位置应该在乳房少上方的位置，让乳房充分聚拢托高，文胸下围不是紧贴着乳房底围，而是有一公分的距离。
隐形内衣的正确穿法是什么
隐形文胸与皮肤颜色和质感非常接近，穿戴时会紧贴在胸部的皮肤上，它可以不用肩带和背带而直接粘在皮肤上，不用担心背带松动后悄然滑落，所以深受喜欢穿露背装女性的青睐。那么，怎样正确地穿戴隐形文胸呢?
在穿戴前，先用温水将胸部清洁干净，除去油脂，擦干后即可把文胸戴上。注意在穿戴前，不要使用润肤乳液，香水或爽身粉，以免破坏罩杯的粘贴效果。
穿戴时，用双手拿着罩杯边沿向外翻，找出罩杯中心点和你要求的胸部高度及乳头位Hl轻轻贴上即可。用同样的方法穿戴另一只罩杯，并使两边的高度保持一致。然后用双手按几秒使其固定，再轻轻扣上搭扣。迷人双峰会即刻凸显。
但是穿隐形文胸并不是一点担忧也没有，在穿的时候要注意以下几点:
如果长时间待在温度较高的环境，连续穿戴6小时以上，就会因为大量出汗而使罩杯黏性变差，就有可能出现滑落的尴尬情景。
即便温度不太高，隐形文胸也不适合长时间穿戴，如果因为晚上有活动，需要穿露背露肩的衣服，白天上班时最好穿普通文胸，参加活动之前再换上隐形文胸。
此外，女性的胸部皮肤较为娇嫩，如果被硅胶粘贴的时间过长，还有可能出现过敏现象，引发接触性皮炎。所以在穿戴隐形文胸之前，最好测试一下自己的皮肤对硅胶是否过敏，如果有过敏反应，就不要穿了。
隐形文胸的清洗和收纳方法也不同于一般的文胸。在清洗时，用一只手的手心将罩杯托起，将少量温水和少量的中性肥皂加入到罩杯内侧(注意不要使用含有乳霜的滋养皂)，用另一只手的掌心，以画圆圈的方式轻轻揉搓，然后用温水洗净上面残留的肥皂，甩去多余的水分，把罩杯外侧的光滑面擦干。收纳时，要使罩杯内侧粘贴面朝上，放置在吸塑包装盒的左右凹盒内，注意不要用毛巾擦拭内侧，使其自然风干即可。
J. 内衣正确穿法
通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。不重视内衣穿戴的正确方式会导致：
1、影响美观。(a.内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b.肩带拉得太短了，让后面的位置提高到肩胛骨。c.内衣倾斜、肩带滑落)这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”———效果惨不忍睹。
2、影响健康。穿戴不正确的内衣会使姿势改变、形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉，或有便秘、腰痛等症状，可能是内衣选择不当与穿戴不对造成的。
另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再怎样的穿戴方式也无法形成效果，为了健康与美观，还是放弃吧。所以，每天依循步骤正确地穿戴它，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP UP喔！
步骤1 前倾45度
上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。
步骤2 调整肩带
最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。
步骤3 钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
步骤4 最后检查
动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？
