㈠ 小胸女生运动时候有必要穿运动bra吗
必须穿。女生在进行跑步、弹跳等运动时,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害,从而导致胸部下垂。普通的胸罩是半包围的,漏出来的部分在运动中就会没有支撑没有依靠而剧烈晃动。。而运动胸衣是全包围的,相当于完全固定住胸部,使其不会下垂。。。。。。第二普通的有钢圈,晃动时会打在钢圈上,受伤,运动型的没有钢圈就没有这种可能。。。。。。。。。
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㈡ 小胸买什么运动内衣
小胸的女生相对比较幸福。因为胸小选择性多,对保护性相对就没那么高。选择具有一定保护就可以了。样式也比大胸妹子选择性多~
我们运动为什么要穿运动内衣?
简而言之就是我们的胸是靠全悬韧带拖起来的
一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛就很难完全恢复到以前的胸部曲线所以我们要穿运动内衣减少振动 保护韧带
既然胸比过你,要在时尚赢过你
完全注重功能太绝对。胸分大小,运动分强度。我认为对于中、低强度的运动,可以适当选择简单固定的运动内衣就可以了
哼 当然是因为我没有傲人的上围女生=视觉动物
哪个健身的女人是不爱漂亮的?如果有人就只是为了健康那我只能说可能和我小时候写作文说长大一定要当科学家一样虚伪女生天生觉得衣柜里总是少件衣服
为了一件衣服 我又燃起了对健身的执着
这个观点真是正能量
如果你的健身动力越来越小不如买件美美的装备这样你就会觉得不去健身就对不起自己。
㈢ 女生应该如何挑选运动内衣
1.确保内衣背带紧密贴合
除去罩杯,内衣背带就是运动内衣最重要的部分。很多女性在选择运动内衣时,都把注意力集中在尺码和罩杯形状上,但是真正的支撑其实来自于环抱肋骨的内衣背带,它提供了近90%的有效支撑。所以,运动内衣的背带需要紧密贴合,最小化松弛的可能。当你选择运动内衣时,选择一款比日常内衣背带稍紧一点的,确保它会平和地贴住你的胸腔,不会在背部上移。
2.别买错尺码
当女性选择运动内衣时,很多人习惯性地选择小一码,以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受,但是汗水直流,体温升高后,这将是你难以忍受的体验。而且,一件过紧的运动内衣很可能导致炎症,并且引起疼痛。另一方面,如果你穿的运动内衣过松,你的乳腺组织依然面对损害的危险,尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房,乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以,尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码,要尽量贴近正常胸围。
3.包裹式vs压缩式
运动内衣有两种类型:包裹适和压缩式。压缩式运动内衣是大多数女性熟悉的,你的乳房被紧紧地挤压到身体上不容缝隙。而包裹式则是允许每个乳房在各自罩杯中保持独立。虽然压缩式运动内衣更受欢迎,它们主要是将你的胸部收回来,而包裹式的是提供你最大量的支撑。一般压缩式运动内衣适合A,B罩杯的女性,而包裹式运动内衣适合C及C以上的女性。
4.它们的寿命都不长
在高强度运动过程中它们会有一定磨损。如果你再穿上它去跑步,它将不会提供足量的保护。运动内衣的面料弹性比普通内衣消耗更快,所以最好的建议是每年换一件运动内衣。
5.即使你是大胸,也没必要穿2件运动内衣
双层运动内衣绝对不是好的选择。对于大胸的你,更需要的应该是一件带钢圈的运动内衣,它可以提供更强力的支撑。
6.它采用什么面料?
很多人会觉得棉质材料舒适,透气又轻盈。但是运动时绝对不能穿棉质服饰,因为棉就像海绵,它会吸收水分且难以排除。棉质材料支撑性不足,也不适合做运动内衣。现有运动内衣选用的面料通常包含合成纤维,比如,Coolmax,锦纶,聚酯纤维。它们轻量,且具有良好的支撑力,耐磨损,易清洗,不易变形,快干。
7.不止一件运动内衣
好的运动内衣都比较贵,一次买几件对于一些女性来说可能不在计划范围内。毕竟还要买口红、包包、护肤品、化妆品、各种美美的衣服.....但是从长远角度来看,你不可能连续几天都穿同一件运动内衣。运动内衣也是需要时间恢复的。如果你经常性锻炼,请确保自己有足够的运动内衣,可以轮流替换着穿。
㈣ 爱慕文胸好穿么有适合运动穿的吗
不适合运动穿,推荐专业做运动文胸的品牌
考虑到很多运动小白还不清楚运动内衣的重要性,我先说说究竟为什么要选专业的运动内衣?
我们的胸部没有骨骼和肌肉,全靠韧带撑着,而运动会造成胸部韧带的拉伸和延展。这意味着,在运动的同时,我们的胸部也在动,而且是上下左右前前后后全方位地动,像是在画8字。

千万别小看了胸部震动的这点距离,在不佩戴运动内衣的情况下,女生跑完一个全程马拉松,胸部会累计3500米的位移。想想看,40多公里的全马,我们要足足比别人多跑了3.5公里,心累……
而胸部过度延展的后果就是加速下垂,这点大胸小胸都跑不掉。没错,就算你是A cup,运动时胸部也会在40mm范围内乱动,虽然动得不明显……
穿普通内衣能阻止运动时胸部的过度延展吗?
可以,但还不够。穿普通内衣,只能减少运动时38%的震动,而运动内衣可以减少78%的震动,全方位地支撑和约束胸部。
来感受一下裸胸、穿着普通内衣、运动内衣三个状态下的震动效果,是不是很惊人?
所以说,无论做什么运动,不管胸围是大是小,每个女生都需要运动内衣的保护,减少运动时胸部的震动。虽然在地心引力的作用下,胸部下垂是不可逆的,但只要我们合理地穿着运动内衣,再加上科学的运动,完全可以在一定程度上减缓下垂的速度。
了解完原理,再来看看运动内衣的挑选原则——
不同的运动,可以穿同一件运动内衣吗?
当然不行,这绝对不是为买买买找借口。
选运动内衣最重要的就是选择合适的支撑度。而合适的支撑度,首先取决于运动强度。做不同运动,我们的胸部会有不同程度的震动。比如瑜伽和跑步,震动幅度明显不一样,肯定不能穿同一件运动内衣。
我们一般把运动分成低、中、高三种强度。运动激烈程度越高,需要的内衣的固定性和支撑性就越强。
而运动内衣都是靠面料织物的弹性,以及特别的支撑结构设计来固定胸部的。越高支撑度的运动内衣,面料的弹性就越好,还会在胸部、肩部、背部等受力点进行特殊的剪裁设计,比如更加宽而有力的肩带、交叉式的背部剪裁等等。
低强度运动是指一些较为缓和的运动,比如徒步、瑜伽、公路骑行、保龄球等,这类运动的内衣最容易搞定,基本没有太多要求,一些细肩带的普通简易款就足够应付了。
现在有很多设计复杂的交叉绑带的运动内衣,美则美矣,其实功能型不强,也只适合中低强度的运动。
中强度运动包括网球、羽毛球、乒乓球、滑雪、动感单车等等,我们在健身房做的大部分力量训练,也都属于中强度运动。这类运动就要选压力更大的宽肩带、交叉背部运动内衣。
高强度运动包括跑步、跳绳、篮球、足球、有氧搏击、有氧健美操等。它们对支撑性的要求最高,最好选择复合结构式运动内衣,也就是在中等强度的基础上,增加特殊的一体式罩杯、更宽的底围固定织带,并且在关键受力点填充软垫等材料。
其实大部分运动内衣厂商都会标明产品适合的运动强度等级,购买时可以直接参考。一张图总结一下三种运动强度内衣的不同~
同一种运动,就能穿一样的运动内衣了吗?
也不是,不同罩杯的女生就算进行同一种运动,对运动内衣的需求完全不同。
比如同样是打羽毛球,70A的女生穿中等支撑的运动内衣就好,但80D的女生就得穿高支撑款才行,毕竟两人胸前承受的重量差很多……
运动内衣能不能好好包裹你的胸,有没有提供足够的支撑,不光和运动强度有关,还和你的胸部尺寸有关。一般来说,罩杯越大,所需要运动内衣的支撑强度就越大。
也就是说,在做同等级运动的时候,小胸妹子可以直接选择对应等级的运动内衣,但C cup以上的女生要适当选择更高支撑度的内衣,优先选择宽肩带、工字背或独立罩杯款。
建议大家平时最好准备两个等级的运动内衣。平胸星人穿低支撑和中支撑运动内衣,C + 女生同时准备高支撑和中等支撑的,这样就能做到根据运动项目随时应变了。
㈤ 女性进行运动时候应该穿什么内衣比较方便
Calvin KelvinPerformance荧光色运动文胸 非常适合夏天的颜色,CK家的内衣品质是有口皆碑的,可以放心选购。同时,这样的肩带,就算露出来也是十分洋气,不会显得尴尬。穿上身后,检查罩杯侧面有没有多余的肉跑出来,或者哪里勒进了肉里。不要觉得小一号的Bra捆绑比较牢就不顾一切地买小号,勒出印子来事小,如果勒得呼吸不畅缺氧那就出大问题了。

过量的胸部运动会让乳房悬韧带拉伸,你就会感到胸疼。和橡皮筋过度拉伸一样,时间久了乳房悬韧带无法恢复原有的弹性,就会胸下!垂!国外有试验发现,一般人跑步一英里(即1609米),乳房就摇动135米,即使是34A罩杯,运动时乳房也会离开身体4.2厘米;对于36C的女性,在运动时,胸部上下跳动约为11.9厘米。
㈥ 胸部比较小的女生需要穿运动内衣吗哪一种好一点
胸部比较小的女生是不适合穿运动内衣的,因为本身胸部就比较小而运动,内衣它的聚拢效果也不太好,所以胸小的女生适合穿一些聚拢性比较小的内衣。
㈦ 胸小怎么选择运动内衣
这要看你去做什么运动了
胸大胸小都要穿运动文胸
运动内衣有分轻,中,重三中程度的内衣
比如说你做瑜伽就属于轻运动,可以选择轻度的运动文胸
如果是快跑,拳击等就属于重度运动了
㈧ 女士健身时如何搭配运动内衣
女性健身的时候要穿运动内衣,而且要适合自己的内衣来做运动,才会使人愉快的运动健身,达到自己想要的效果。
运动的时候,胸前两只“小白兔”总是晃得太厉害,动作幅度大的话还会觉得疼。面对商店里琳琅满目的运动 Bra,又不知道如何挑选。好不容易选择了一件,穿上之后却发现,要么依然晃动,要么勒得呼吸困难
再则,就会发生有些人渐渐放弃了跑步、跳操,改做温和的瑜伽,有些人甚至就此告别了健身。
固定胸部,防止她们抖动得太厉害。约 56% 的女性在不同种类的运动中体验过胸部疼痛的感觉。
科学家们曾经建立了 3D 模型,系统地研究了平地跑步中女性胸部的受力及形变情况,并比较了运动内衣、时尚文胸、露脐上衣(crop top)以及裸胸运动的感受,得出结论:
不合体的运动内衣会影响运动效果。
无论年龄大小、胸部尺寸或者运动种类,穿运动内衣,是减轻运动中胸部疼痛的最有效的办法。
引起运动时胸部疼痛的原因,主要来源于水平和竖直方向的两种运动。水平方向的运动,可以通过穿戴更紧的运动内衣有效缓解;但竖直方向的运动,是不受内衣松紧程度、提拉程度影响的。
所以,买运动内衣的时候不要太纠结于能不能“聚拢”“提升”,这些对于你的运动,影响并不大。
另外,特别要对小胸的妹子们强调。不要以为你平胸就可以省布料了,更不要以为胸小就可以随意买不合身的运动内衣(虽然平胸妹子的选择确实多很多)
无论胸部大小,运动的时候,一件合适的运动内衣是必不可少的!
㈨ 运动穿什么内衣比较好姐妹们请问下高强度运动内衣买哪个牌子
运动的时候要根据自己的需要选,比如同样是瑜伽,大胸妹子可能就要穿高强度运动防震内衣,但小胸妹子就不需要~但跑跳多的高强度场景咱还是要把高强款运动Bra穿起来的哈,我自己一般穿彳亍ROAD,减震效果好还不会把胸压平具体不妨网络一下了解更多。
㈩ 运动穿什么内衣比较好怎么选
怎样选择合适的运动内衣?
1、选择合适强度的避震内衣
不管做什么运动,胸部都会受到不同距离程度的震动,所以首先要确定自己的运动强度在哪个区间段,这样才能有的放矢去选择最合适的运动内衣。
运动等级分类:
一般来说,不同强度和冲击力的运动都有相对应的bra可选,国际上一般分为三个强度:
低冲击运动(low impact): 剩下一些非常缓和的运动,不至于让身体呈不自然状态的运动都可以考虑为低冲击运动,如散步,瑜伽以及类似的拉伸运动等。
中等冲击运动(medium impact): 大多数适当的健身房运动都属于中等冲击运动,如:力量练习,有氧健美操,普拉提等。
高冲击运动(high impact):几乎所有需要双脚同时离开地面的运动(哪怕是瞬时双脚同时离开地面,如跑步)和高低强度间歇循环的运动都属于高冲击运动。 比如除了跑步这个典型的高冲击运动以外还有跳绳, 有氧搏击,篮球/足球等。
从运动的分类可以看出,不同的运动强度会给身体带来不同的冲击,根据不同的冲击等级和运动所需要的舒适与柔韧程度, bra也分为这三个等级,你可以在bra的商品标识上找到它的冲击等级。但是也有的内衣厂商会分得更细,比方说英国的SA品牌,他们就根据运动类型分成了四级来定义内衣的避震强度:
Level 1: 瑜伽及轻量运动;
Level 2: 自行车及滑雪运动;
Level 3: 健身有氧及篮球运动;
Level4: 跑步及骑马运动;

明白了吧,要根据胸部尺寸和运动级别两者结合才能选择一款合适的内衣。