运动束胸内衣怎么脱

⑴ T怎样束胸 不要穿束胸衣

希望你不要穿束胸啊！！！对健康真的危害巨大！！！！不仅容易得乳腺癌而且也容易得心脏病！！！我穿了束胸两三个月，不是很紧的那种也还透气，每天都觉得胸闷呼吸难。前段时间摸到个硬块（实际上是我太瘦了肋骨太突出）紧张死了去做了个检查，结果胸部没事但是心律不齐了。我是不敢再穿了。因为那种担心自己得了病可能即将死去或者要靠药物维持生命的感觉是很难受的。你总不能穿束胸一辈子吧！希望你能好好考虑一下，健康还是最重要的，不要穿束胸。网上那些说束胸健康透气的都是生意！只要是束胸没有健康的，还会使胸部变形，乳头下陷。不要穿束胸了。浪费钱还对身体不好。那玩意其实也蛮贵的。有些质量还很差。
你可以穿运动内衣，比较厚的那种，什么瑜伽内衣之类的，效果虽然差点对健康也好点。然后吃一些可以减小胸部的食物，不要吃含热量高的。多运动那样胸显得健康有力，脂肪少。再就是跳绳，每天1000下有用。但是要穿结实的运动内衣不然会胸下垂的。我觉得游泳的人比较魁梧，熊都看起来很小，如果你不要求太竹竿，也可以试试的。还有长跑运动员胸都很小，而且瘦，你要不要也试试？

⑵ 关于束胸

你要是胸不是很大，可以建议你穿运动内衣
束胸的话，我个人是穿SAN的束胸，网上有卖的，效果很好，但是束胸不要长穿，睡觉的时候一定要脱下来

⑶ 关于束胸内衣的问题

问题1：束身内衣直接作用于人体表面的脂肪，跟是不是发育期没有关系。
问题2：束身内衣主要的作用是通过改变脂肪的分布来塑造体型，如果你想通过束身衣使胸变小的话，那么同时你其他部位的脂肪会增加，最明显的部位是腋下、手臂和背部。
问题3：束身内衣对生理一般没有影响，但是小心尺码太小会压迫乳腺，造成乳腺增生。
问题4：束身内衣会让我的胸变小吗？ 会
问题5：不建议你穿束身衣，其实乳房含量最多的是脂肪，你如果想要胸变小的话，可以试试减肥，一般人瘦的话先瘦胸，配合扩胸运动，锻炼胸部肌肉，可是使乳房的形状更加漂亮。或者是选择可以使胸部看起来扁平一点儿的文胸，就可以了。美容院中也有可以使胸部变小的疗程，请结合自身的生理状况和经济条件，未婚的话不是很建议去美容院做。
你可以去各大的内衣品牌看看，多试穿一下，比如说戴安娜，爱慕，安莉芳和曼妮芬的很多款式的内衣是可以让胸部看起来不是很壮的。
最后呢想跟你说，我做了很长时间的内衣导购，你的这种情况我遇到过很多，不要觉得难看，相反应该自信的秀出自己，表现自己的独特魅力。希望可以帮到你哦^0^!

⑷ 运动内衣怎么脱

运动内衣也叫背心内衣，如果某部位没有加厚垫，某些男性也会凸出两颗小葡萄。也叫安全内衣，防止高速减猪手神速解扣。其使用方法如同戴帽子，非常简单！

⑸ 套头束胸怎么穿》怎么脱

套头乃经典款式
永远不会淘汰
直接套头款束胸
号码
颜色全
常年有货QQ
974016091
需要先套两个胳膊
然后经过头部
肩部
往下来
就OK了
脱的时候尽量将两个胳膊抱紧
抓住衣服
低头
一使劲就脱下来了

⑹ 一个人怎么穿束胸的内衣一个人怎么把束胸内衣后面的扣子扣上

找把内衣套身上，把后排扣子，转到面前扣好扣子，再转到后面。
最后就是调整肩带了。
许多女生一个人的时候都这么干。

⑺ 怎么脱下胸罩

自1900年法国女子萨洛特（GachesSarrautte）发明了适合女性生理特点的健康胸衣以来，健康与舒适就逐渐成为女性内衣设计的基本标准。当然，在享受着内衣对身体细心呵护的同时，漂亮的款式则是具有爱美天性的女性们在选购内衣产品，尤其是文胸时的首要条件。但是，往往漂亮的文胸不一定就是最佳的选择。那么，怎样才能既享受文胸应有的呵护又让别致的款式为自己增添一份自信呢？关键是要找到最贴体、最适合自己的。 我们在购买文胸时，依照什么作出判断呢？这其中包含了很多因素：广告的诱惑、价格的高低、设计的卖点以及舆论的导向等，而不仅仅是尺寸，然而尺寸却是最重要的。 出乎意料的是，有相当多的消费者在购买文胸时相信毫无根据的身体尺寸，常年购买同一型号的文胸，并抱着"为什么要更换"的固执想法。还有为数不少的顾客反映"我去过不少的专卖店，几乎每家店推荐的尺寸都各不相同，究竟什么尺寸适合我呢？" 重要的是与乳房的圆周形状相吻合。 现在市场上销售的文胸大部分都是加入钢托的，钢托附着于各类罩杯上（包括1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯和全罩杯等）。对于这类文胸来说，需要与穿着者的乳房圆周很好地吻合，这一点很重要，如果文胸与乳房的圆周形状不吻合，不仅穿着时毫无舒适感可言，还会造成一定的痛苦。 通常我们很难自己一个人来辨别乳房圆周的形状。对于那些胸部非常丰满，乳房周边较为清晰的体型来说，辨别起来相对容易，若非如此则较难。因为客观地评价自己的身体本来就很困难，再加上周围没有能够同时比较的对象，要作出正确的判断就不那么容易了，因此，将这件事交给值得信赖的专家去解决不失为上策。 胸部的涵盖区域较为广泛。作为乳房基础的大胸筋，包括了由臂根向胸点斜向延伸的部分，在胸筋的基础上由乳腺和脂肪等共同构成，而乳房的圆周外侧几乎到达腋窝。 如何通过适合的文胸来塑造理想的胸部呢？首先要清楚地掌握自身胸部的实际情况，其次需要了解文胸穿用中经常出现的问题。如：胸部的脂肪被挤压后移向腋下，左右乳房的大小不同，掉肩带，钢托卡骨等，然后在此基础上，通过文胸不同造型的选择来重塑胸部的形态。 不要过分依赖罩杯的尺寸。我们经常会听到这样的说法：“我一直以为自己是A杯，结果测量后发现是C杯。”实际上，在商店购买文胸的顾客所报出的罩杯尺寸往往是错误的。这是因为顾客通常长期认定自己"坚信的身体尺寸"而不去随时间和罩杯造型调整它。 众所周知，文胸罩杯的尺寸A、B、C是根据罩杯的深度来进行分类，并按照胸围与乳下围的差值来区别的，但这并非是全部标准。重要的是除了文胸的钢托要与乳房的圆周边缘相吻合外，杯的深度还需与乳房的丰满度相适应。简单地说，罩杯的尺寸判定就是选择与乳房的圆周形状和丰满程度最接近的文胸。 在确定真正的胸部形态时，测体的数据从某种程度说已经失去了意义，有时深陷其中，反而会适得其反。 让我们不要再拘泥于身体尺寸和罩杯尺寸等数字中，尽量防止以下的情况发生：坚信自己是A杯，在文胸内加入过厚的胸垫，结果却将胸部脂肪推到腋下；一味追求C、D杯的醒目效果而购买超过自身胸部尺寸的文胸，从而造成钢托摩擦体侧，使皮肤变红…… 如何辨别文胸的合适与否？如果文胸的尺寸不合适，会使穿着者很不舒服，在此我们来分析说明文胸尺寸的合适与否。 A．文胸尺寸过小 由于钢托的尺寸小于乳房圆周，会造成胸部边缘的脂肪被挤向体侧，同时背部的脂肪也很容易受到压迫。第一眼望去，会因乳沟的出现而感到惊喜万分，但冷静观察就会发现乳房的中部被压成两段，胸部的完整造型被破坏掉了。这样一来，穿着时会很辛苦，而乳房中部的脂肪也会受到文胸上缘的挤压，逐渐向体侧转移，再仔细观察还会发现左右乳房之间的平展区域也随之消失了。 B．文胸尺寸过大 这种情况往往会令消费者，甚至是行家都感到迷惑。我们经常会听到这样的建议"文胸的尺寸略大一些有利于胸部的发育"，因为尺寸过小虽然美观却要忍受钢托的压迫，造成心脏和肋骨的疼痛，但如果钢托过大同样不好，因为文胸穿着过程中，大小合适的钢托才会起到护理作用。 C．文胸尺寸恰好 如何，看上去很舒服吧，文胸的圆周与乳房的造型吻合是恰到好处。 怎样判断文胸与乳房是否吻合呢？这些条件包括乳房在中心所形成的圆润曲度需与文胸的钢托弧度完美配合，同时罩杯上缘不压迫乳房，胸点的位置也能与文胸的造型相协调。胸罩的种类很多，由于体型和乳房的大小各不相同，故必须选择大小合适的胸罩。选购胸罩前需要测量二个尺寸，一个是底胸围（乳房根部的紧身胸围），也就是最小胸围；再一个是顶胸围（乳房最高处二侧乳头的紧身胸围），也就是最大胸围，最大胸围减去最小胸围即胸围差。根据胸围差由小到大有不同型号，分别为A、B、C、D型。测量乳房下肋部胸围和乳房最丰满处胸围。如是偶数加上10cm(4英寸)；奇数加12cm(5英寸)，即得到您的胸罩尺寸。如两个尺码相差12cm(5英寸)，就选择A型；超过15cm(6英寸)，选择B型；超过18cm(7英寸)，选择C型；依此类推。 因此挑选胸罩时根据底胸围作为胸罩基本规格，而胸围差作为型号的依据。如底胸围同样为80的妇女，乳房小的要80A，乳房较丰满的则用80B或80C。最好在最初选购时试穿一下是否与自己乳房高度相适应，胸罩顶端是否够大不致压迫乳头，胸罩背带应当可调节长短，胸罩的底端应当有楹紧，既能起到上托作用，也不会妨碍呼吸。 乳房丰满的女性如何选择胸罩？ 丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，体现女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。 选择胸罩时要考虑的： 一、注意大小。二、注意颜色：夏天若是穿浅色衣服就不要穿深色的文胸，冬天不用考虑这个问题，所以选择面就宽了，素雅的，艳丽的，性感刺激的……随需要和心情任意挥洒。三、注意面料：夏天或春秋天穿较少的衣服或薄羊毛衫时，罩杯表面的蕾丝花纹会将胸前的衣服弄得皱皱巴巴的，所以要买表面光洁的，冬天衣服厚，可以选有美丽蕾丝的性感的。 好了，这三个方面都考虑到了，就能穿上趁心的文胸了。买时要注意：颜色和面料，在家里就要想清楚了，而大小，则要依靠与你同行的人和卖文胸的小姐了。这些小姐一般说来还是比较有经验的，她会帮你选择合适的尺寸，并帮你穿出效果，然后你千万记着裸体穿上好看不等于穿上外衣以后还好看，所以你穿上文胸感觉错时，一定要把外衣再穿上看看效果。记着，多试几件才能找到感觉。不试是不行的，少试也是不行的，没人陪你帮你看也是不行的。 推荐品牌：婷美（把侧面的和腋下的全都弄到前面来，挺得有点……呵呵，就是有点贵，不过婷美爱搞活动，你可以在搞活动时买，便宜一半。）桑扶兰（比婷美便宜，没婷美挺，不过也不错） 如何？祝你穿得又美又舒服。

⑻ 怎么束胸。。。

发现大部分想要束胸的T，胸部都比P大，也不知道是个什么原因，老天不公平，给我们一个女人的大胸，却给予我们一个男性的心理，什么个道理嘛？
首先，你不要去羡慕胸部小的T们，对于自己胸大，就算再好的束胸穿上之后的平胸效果都没有胸部小的穿起来好，这就是现实，其实你想想，所谓束胸，说的难听点，它就是一件衣服而已，一件只能够把你胸部压扁的贴身内衣，并不能从根本上让你的胸部消失！那么穿上束胸之后，效果顶多是像男性发达的胸肌，不过一般对于我们胸大的T来说，穿上束胸之后，外面再穿个宽松点的衣服也就能遮掩高挺的胸部了。
但是健康很重要，你穿束胸就不得不被压迫胸部，那么选择质量好，设计好的束胸就是关键了，千万别以为穿上所谓的绷带束胸就可以让你的胸部变的像男人一样平，俺试过了，还是突出那么一大块！而且憋的俺透不过气来！总之希望你选择一些好的束胸内衣，晚上就别穿，脱掉睡觉就行了！

⑼ 运动内衣怎么穿

怎么穿运动内衣，首先，在挑选运动内衣时，要按不同胸型初选内衣

1.如果你是AB罩杯

推荐款式：绝大多数的bra都能为你提供足够的保护，但是压缩式运动内衣(compression sports bra)可以靠面料的弹性把乳房压向胸部，对偏小的胸部起到很好的保护作用。好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉，你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动。

2.如果你是C罩杯

推荐款式：全罩杯式运动内衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整个胸部包裹住，利用弹性肩带把胸固定住。而且宽的肩带、侧翼和背部设计(工字、复合或交叉等稳定防滑结构)会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，舒适性比上一种大大提高。

3.如果你是D或D+罩杯

推荐款式：特殊结构运动内衣(Special construction sports bra)在全罩杯的基础上更加强了对胸部的保护和收紧，主要特征就是胸前或胸后有一大排挂钩，说实话，看看就知道减少胸部晃动是多么难的一件事了。

当穿好运动内衣后，你要先把手伸进文胸内侧试试拉伸力如何，看看肩带的设计够不够稳定，贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手，面料的透气性如何等。一些小配件如挂钩的质地以及扣袢的牢度等也要查一查。考虑到胸部在运动时的大范围运动，应尽量选择包容性较好的全罩杯。

最后，一定要在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支撑，应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。

(9)运动束胸内衣怎么脱扩展阅读

运动内衣对于乳房的保护作用

英国运动装备专家梅丽莎·库尔特表示，由于重力作用的缘故，30多岁时乳头高度会降低1~2厘米。如果没有运动内衣的支撑，更可能会发生乳房疼痛或下垂。

库尔特与英国朴茨茅斯大学的合作研究发现，内衣材质中，莱卡越多，拉伸越大，支撑越少。普通胸罩里莱卡面料更多，因而更容易拉伸，穿戴时感觉很舒适。而运动内衣拉伸有限，可阻止乳房“随意跑动”。

弹性较强的普通胸罩只适合于瑜伽等低冲击运动，而在跑步、打球等高冲击运动时，乳房会呈“8”字运动，不受支撑的乳房上下移动幅度可达12厘米。这时，伸展有限的运动胸罩就可以提供必要的支撑，防止乳房损伤。研究人员发现，普通胸罩可以使乳房移位减少38%，而运动内衣则减少78%。

库尔特说，运动内衣主要材质为高性能织物，其透气性更好，吸湿排汗，能减少汗液对皮肤的刺激。另外，运动内衣肩带更宽，衬垫也更厚，因而可减轻肩部承受的冲击。挂钩和扣眼及文胸底线处也增加了内衬，以减少皮肤摩擦。一些运动内衣的杯罩内甚至消除了接缝，即使跑马拉松也不会刺激到乳头。

⑽ 大佬们，有什么不穿束胸衣束胸打篮球不掉的方法吗（急！！！2020年3月有比赛）

老办法用绷带一圈一圈绑起来就可以，不影响喘气的话绑紧点不会掉的，