冬天怎么穿保暖内衣保暖

❶ 怎么在寒冷的冬天保暖

，，，，，，，第一点：室内暖气的温度不要太高冬天人们习惯性的将空调，暖气的温度调的很高，进门之后不仅有春天的感觉，夏天的感觉也若隐若现。这样的话，如果我们要是出门办事，从室内的夏天一步跨到室外的冬天，温差过大，认得血管热胀冷缩会让身体感觉更加的寒冷，反而室内温度适中的出门之后也感觉不到外边有多冷。建议室温在20度左右最佳。

第二点：少喝点热咖啡冬天人们都喜欢喝热饮，不过和热饮也有讲究的，像咖啡这样的尽量少喝，这是因为咖啡中含有的咖啡因能促使血管扩张，在寒冷的天气里也不易收缩，从而导致身体的热量消耗的更快，而让自己变得更加寒冷，多喝姜茶保温效果要比和咖啡要好得多！

第三点：别把手放在衣服里不知道你有没有发现，当我们冷的时候习惯性是把手放在衣服里，然后使劲的蜷缩身体，但是不管怎么蜷缩适中还是感觉到很冷。其实冬天的时候不要把手放在兜里，而应该是带上手套，冷的时候甩动手臂，这样运动之后产生的热量会让我们感觉到温暖，而不是蜷缩身子任由他挨冻！

第四点：带个能遮住耳朵的帽子你有没有发现，冬天皮肤暴露在空气重最多的就是头部？所以想保温头部也不能放过，寒冷的冬天选择一顶可以遮住耳朵的帽子，让头部散热更少一些或许你会感觉到更加的温暖。

第五点：刚睡醒不要急着起床刚睡醒的时候不要急着起床穿衣服，而是在被窝里做做小幅度的运动，经过一晚上的休息，身体原有的热量基本上用来温暖被窝了，所以早期的运动时为了下床时不至于一下感觉到很冷，运动的方法也很简单，动动手臂动动腿，连着脚趾脚腕也运动运动，这样在下床就不会感觉这么冷了。

第六点：穿鞋前先用温鞋器把鞋烘干，烘热以为内冬天的时候身体的主要温度都几种到主要器官器了，所以手脚会感觉到很冷，如果从刚开始就没有温度，那么会一直下去都很冷，所以早上起床之前先把鞋热一热，这样一整天都不会感觉到冷了。

第七点：不要一直坐着不动在室内，特别是没有暖气的室内，一定不要长时间坐着不动，这样你会感觉到更寒冷，特别是腿和手，因为你长时间不运动，身体不会产生热量，唯一的热量就是衣服里仅存的那一丁点。多运动运动，让身体产生更多的热量，你就不会感觉到寒冷了。

❷ 保暖内衣里面穿什么

1.保暖内衣怎么穿合理？

保暖内衣之所以保暖是因为里面含有大量的羊毛和纤维,而且分布得比较密集，所以建议大家可以在里面穿件秋衣加强的透气性和避免皮肤对于这种料子的过敏，同时也避免保暖衣产生的静电使皮肤水分减少，继而皮屑增多引起皮肤瘙痒。

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2.保暖内衣分为几种？

保暖内衣分为两种，第一种是是保暖性的，第二种是美体性的。保暖性是指保暖内衣的主要功能，有的人会说这不是废话嘛.其实保暖性的保暖内衣只所以保暖，里层的绒很多，为了保证保暖性，不可以避免的损失的弹力，所以保暖性的保暖内衣适合老年人和怕冷的人，美体性保暖内衣是指那些爱保暖而又不想失去形美的年轻人而专门设计的。

3.保暖内衣穿法

很多人不知道保暖内衣到底是怎样穿的，有些人说里面要穿秋衣，有些人说不需要穿秋衣，其实，达人更倾向前者，原因在于保暖内衣之所以保暖不是因为他是多么的高科技，但保暖的都是那些毛绒绒的东西，里面含有羊毛和纤维，之所以保暖是因为他们分布很密集，透气性比较弱，穿件秋衣，可以加强的透气性和避免皮肤对于这种料子的过敏，所以小编建议穿保暖内衣还是穿件秋衣比较好。

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4.保暖内衣怎么搭配更好看

保暖内衣可以保暖，也可以修身，要想穿的好看，还要学会保暖内衣的搭配方法。

1、保暖内衣可以搭配低领衫，这样一来可以增加一些层次感。因为保暖内衣大多数都是比较紧身的，搭配V领，圆领的衣服不至于太紧绷。

2、其次就是可以搭配宽松毛衣，与紧身打底裤搭配出干练而苗条的感觉。露出内衣，所以要注意选择的内衣颜色要和外衣协调。

3、还有就是可以直接穿上一件华丽丽的外套也OK的，加上修身型的保暖内衣，能够提升整体的时尚指数与性感指数，起到锦上添花的作用。

所以学会保暖内衣的正确穿法，能有助于纠正以往的内衣错误穿法，并且学会了之后，可以让你的穿着更具品位。

❸ 冬天穿怎样的保暖内衣好看有保暖

猫人、黛安芬、欧迪芬……这些大牌子都有品质保证的,其实内衣并不太保暖,主要冬季还是靠羊毛衫和棉袄来保暖。
如果实在怕冷不如去医院检查一下,看是不是身体缺少某种营养元素,因为怕冷的体质通常要通过调理,有些人穿再多的衣服都觉得冷,那有可能是缺铁性贫血或其它原因,许多女人都怕冷,我去看医生的时候也是因为怕冷,调理后就没事了。
现在市场上的保暖内衣太多,要想保暖的内衣,塑身效果就要差些,但真想保暖效果好的话,可以选择:金考拉
朵彩
衣服的内层毛深,有弹性,都有缩水,购买时选择好尺寸。塑身内衣可选择:赛妮美
紫秀
价位高点的可选择:婷美
戴安芬

❹ 冬天对于保暖内衣的选择上你有什么建议

如果冬天选择保暖内衣的话，需要注意下面几点问题。第一要注意这个保暖内衣的舒适性，第二要注意保暖内衣的保暖程度，第三要注意保暖内衣的材质。所以在选择保暖内衣的时候需要注意以上所说的三个方面。第一点是要注意选择保暖内衣的舒适度，第二要选择保暖内衣的保暖度，第三要选择好一点的材料做的保暖内衣。如果做到上面说的三点的话，那么其实你保暖内衣的选择还是蛮成功的。

❺ 冬天怎么穿保暖

方法：

1、穿加绒内衣

在第一层衣服的选择上，有人喜欢厚的加绒内衣，认为这样更保暖。其实，内衣过厚不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，反而降低了保暖性。

此外，冬季比较干燥，人的皮肤比较敏感。内衣是贴身穿的，要优先选择柔软、没有刺激性的材质。因此，建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。

2、贴身穿毛衣

冬天建议大家第二层穿上适度宽松的羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫以及毛衣。如果是体质较弱的老年人，还可以再加一件毛背心。

3、厚的长外套

外衣的保暖效果，主要受面料和填充物的影响。面料的致密程度影响防风能力；填充物的类别和厚度，影响保温性能。一般来说，羽绒衣、厚棉袄以及皮衣的面料都比较致密，因此防风能力都比较强。

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防寒技巧：

1、头要戴帽

头部裸露在外面很容易受风寒，现在天气变冷了，所以说要尽早做好御寒保暖的准备。对此，要记得戴帽子，最好是戴那种可以捂住耳朵的那种。当然，如果是长发的话，可以把头发披散下来，不扎发也能起到御寒保暖的效果。

2、要给脚部保暖

地面的温度比较低，而双脚又是离地面最近的，所以，如果脚部没有做好保暖措施的话，很容易被寒气侵入，比如说出现感冒、腰腿酸痛等症状。

3、及时增加衣服

虽然说现在是秋季，但是已经进入深秋了，温度已经降了许多，这个时候就别在“秋冻”养生了，尤其是体质虚弱的人。这个时候气温低了许多，应该及时添加衣服，这样全身才会暖和起来。那些怕冷的人们，要记得穿厚一些，冷了就要穿多一点，别太在意别人的目光。

❻ 冬季穿什么内衣保暖效果好

冬季的话，穿紧身类型的保暖内衣，以及保暖内衣材质是纯棉的，也可以是内加绒的，这样的保暖内衣在冬天来穿是保暖效果比较好的。

❼ 冬天穿保暖内衣真能保暖吗

这样可以保暖，而且保暖内衣可以保证热量不会流失，但保暖内衣太紧了，会更冷说到保暖内衣，如果在降温的日子里有一套加厚的保暖内衣，那真的很棒！贴身保暖内衣绝对是寒冷天气的最佳选择！事实上，紧身保暖内衣不仅不保暖，还可能导致身体受凉！

为孩子穿太多的衣服，往往发生在中老年妇女如奶奶或阿姨抚养的孩子身上。一般来说，中老年妇女怕冷怕冷。他们穿更多的衣服。

因此，他们也觉得自己的孩子很冷，总是给孩子添衣服。孩子的新陈代谢旺盛，怕冷怕热，而且经常处于无休止的活动状态，所以孩子必须穿得比大人多。

❽ 冬天穿什么又薄又保暖

冬天穿保暖内衣裤又薄又保暖，外面再套外衣裤就可以了。

保暖内衣 是一种保暖的衣服，适合晚秋及寒冷的冬天穿，并且穿上不会显得臃肿，轻便利落。主要有以下6类：

第一类：纯棉内衣。最传统的单层内衣，轻柔透气，但由于质地较薄，比较适合春秋天穿。

第二类：纤维性保暖材料内衣。多采用棉、毛、腈纶、涤纶等面料，夹层采用棉、羊毛、驼绒等絮片作为填充料。优点是透气、导湿性能较好;缺点是穿着显得臃肿、厚重。

第三类：太空棉保暖内衣。它的面料采用棉、毛丝、化纤等，在内夹层絮片镀上金属薄膜。它的优点是比较保暖、防辐射;缺点是透气、导湿性差，穿着时有丝鸣声。

第四类：夹层含有ICCP材料的保暖内衣。它采用了棉、毛、丝、莱卡等面料，夹层中的ICCP材料也由最初的无孔发展到有孔直到现在的网状薄膜。面料与夹层之间的固定也由用胶水黏合到采用特殊工艺复合到一起。

第五类：舒适保健型保暖内衣。此类产品自称其含远红外纤维和20多种微量元素，远红外线能在体内进行能量转换，调解机体免疫力。

第六类：蚕丝保暖内衣。传统蚕丝保暖内衣（俗称丝绵袄）填充物为蚕丝,具有绿色健康、质轻柔软、滑爽、保暖等特性。另外还具有较强的恒温、透气、透湿性能，故穿着贴身保暖、轻爽舒适，且丝棉袄能防螨、抗菌、防霉。新工艺做成的蚕丝保暖内衣通过改进传统工艺，增加了六大优点：美观，样式多，可水洗，免翻新，更保暖。

❾ 冬天怕冷的女生怎样穿才保暖

呵呵，我也很怕冷啊，在北方都会下雪的，“下雪不冷化雪冷”，真的不太喜欢冰天雪地的气候哦：）

天冷了，爱美的MM们，要想把衣服穿的饱暖，又有个性，看看我的建议吧，都是本人的经验哦：）

一：衣服里面要穿适当紧身的保暖内衣，最好是带绒的，穿的更保暖，建议买“婷美”的保暖内衣哦，薄薄的一套，穿在身上即保暖又能修型美体，真是一举两得哦：）~
二：在保暖内衣外加件针织的毛衣，最好是有点领子的，如果你穿领子低一点的毛衣，可以戴一条丝巾在脖子上，颜色要搭配好，若毛衣颜色是浅色，如（白色）可以搭配淡紫色，或浅咖啡色的丝巾；深颜色的毛衣，可以搭配褐色或咖啡色的丝巾，丝巾可以选折带点金丝的，这样戴起来比较有点洋气哦：）~

三：选折外套，我本人自己不太喜欢穿羽绒服的，因为一般的羽绒服都是“刨刨的”即看起来好象吹了气在衣服里面似的，羽绒服是不重的，可穿起来看过去也觉得穿的很笨重，但有时侯要长时间在户外，所以建议还是穿比较贴身的羽绒服，即保暖穿起来又能显身材，另外，羽绒服不要太长的，长度到膝盖下面一点是最佳的。：）

四：还有选折裤子，冬天我一般最多穿2条长裤，里面最好选折适当紧身，带绒的保暖裤，可以稍微有点绒毛的，这样更耐寒哦，保暖裤外面可以穿件贴身的牛仔裤或休闲裤，冬天穿在外面的裤子最好是深颜色的，这样好搭配衣服和鞋子，当然也会更耐脏啦：）

五：选折鞋子，冬天我喜欢穿靴子，因为鞋口比一般的皮鞋高，穿的更保暖啊。不管是皮鞋，靴子还是运动鞋，最好选折里面厚一点的即有些棉的，呵呵女孩喜欢穿高跟鞋，但冬天有时会下雪，建议还是选折穿跟不太高的鞋子，最高不要超过5公分的，这样走路好走些并且安全些哦：）~

六：天冷了，要想穿的更保暖点，手脚都不冻着，可以戴手套和帽子，我最喜欢毛线织的帽子和里面有绒毛的手套了，戴起来即保暖又好看哦：）

七：西西有时，也可以改变一下服饰哦，穿穿裙子啊，我想穿裙子，一般是中午到下午的这段时间穿，因为北方早晚温度很低，很冷哦。穿裙子最好是到膝盖长的冬裙，下面穿中长的，里面是有点棉的靴子，也就是穿到小腿肚中间的靴子。上面穿件高领的毛衣，要想使毛衣穿的更好看，也可以搭配个毛衣链。毛衣+裙子+靴子，这样穿即保暖，又时尚哦：）

八：穿衣服只是外表，其实身体内部的保养更重要哦，冬天冷，但饮食还是要清淡些的，可以多喝喝汤类的食品，我喜欢喝自己煮的桂圆莲子八宝粥，即能修身调理，又能养颜美容哦，另外可以做些室内运动，建议可以去健身房练练瑜珈，能促进血液循环又能使你保持青春活力的：）

呵呵，这个冬天我们不再做美丽“冻”人的mm啦，加油哦^_^

❿ 保暖内衣怎么穿

可以贴身穿。

内衣指穿在其他衣物内的衣服，通常是直接接触皮肤的，是现代人不可少的服饰之一。内衣有吸汗、矫型、承托身体、保暖及不受来自身体外的污秽的危害的作用，有时会被视为性征。某些内衣更含有宗教意味。

对于人体皮肤来说，聚酯纤维比不上纯棉质地的内衣舒适，其吸湿性较差，对于本身皮肤较为干燥的人群，就容易引起干燥、皮屑增多、瘙痒等现象。

对老年人来说，这种现象可能更为明显。因为老年人本身皮肤分泌的油脂较少，而冬季天气干燥，皮肤从空气中吸收的水分少，角质层干燥，穿保暖内衣就可能会加重皮肤缺水的情况，导致皮肤干燥、瘙痒。

建议，老人和小孩贴身穿着的内衣最好是纯棉的，吸汗、透气性好,这样有利于皮肤健康。

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禁忌

第一禁忌：保暖内衣过于紧身

贴身的保暖内衣虽然能呈现你的身体曲线，但也会让保暖内衣的痕迹暴露无遗，过于紧身的保暖内衣让原本的身体曲线被勒出难看的痕迹。

专家建议：太紧身的保暖内衣不仅让你在穿着时形成难看的勒痕，而且专家建议女性也不能穿太紧身的保暖内衣，对女性的生理形成很大的威胁。

第二禁忌：钟爱化纤保暖内衣

长时间穿着化纤保暖内衣会让身体感到闷热，如果化纤保暖内衣的透气性不好的话，红肿、充血的状况是不可避免的。

专家建议：化纤保暖内衣良好的弹性和性感的颜色受到女性的喜爱，但有时不可避免的给娇嫩的肌肤造成很大压力。如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的保暖内衣，使局部能够充分休息。

第三禁忌：慎重挑选深色保暖内衣

深色保暖内衣有些会有刺激性气味，这是因为许多不合格内衣中都含有可分解芳香胺染料。如果有刺激性气味，可能是甲醛含量高，随意保暖内衣选购时要慎重挑选深色保暖内衣。

可分解芳香胺染料是中国禁用的染料，这种禁用染料染色的服装与人体皮肤长期接触后，会与人体代谢过程中释放的成分混合并反应，形成危害健康的物质。而且从生理上讲，深色的保暖内衣也会掩盖疾病的信号，延缓病情。