毛线怎么钩跳绳

⑴ 教小学生跳绳的方法

1
小孩初学跳绳的方法

3岁～5岁的小儿刚开始练习跳绳时，家长需分步引导孩子训练：
(1)先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。
(2)孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。
(3)再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。当绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。
(4)练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。


2
教小孩跳绳的实施方法

跳绳看似简单，但如果真正实施起来，并不是件容易的事情。
不会拿绳子跳的孩子，可以做跳绳的动作，效果同样可以达到。
跳绳的速度：1分钟60次～80次。
跳绳的内容：灵活掌握，单脚跳、双脚齐跳、双脚交替跳、双人跳、反方向跳、变花样跳、长绳多人跳等。
跳绳消耗很大，小儿跳绳3分钟～5分钟后，休息2分钟～5分钟，再重复。反复3个～5个循环。
跳绳的要求：循序渐进，以不疲劳为宜。


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小孩跳绳的种类

◎NO.1学会弹跳
学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。
◎NO.2空手跳
空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和宝宝面对面站着，一边拍手说“一二三”一边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从宝贝的身后拉着他的双手、让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让宝宝双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
◎NO.3袋鼠跳
孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳、一边念叨着“一二三跳”，一边带着宝宝像袋鼠一样双人跳，让孩子体会一下双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
◎NO.4亲自上阵
宝宝一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄，绳垂在身后；由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
初学的宝宝往往甩不起来绳子，或绳到脚边滑不过去，爸爸妈妈尽量让宝宝感觉：在手往前摇的刹那，脚迅速抬起；绳通过脚下，脚立刻落地。多次实践，达到身体配合的默契。
◎NO.5逆向跳
如果孩子学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。
◎NO.6单脚跳
把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。一只脚跳累了换另一只脚。
◎NO.7左右开弓
双脚交替跳——单数时，绳子从一只脚下通过；双数时，从另一只脚下通过，如此循环往复，直到累了为止。速度由慢而快。
◎NO.8行进跳
跳一下往前进一步，类似于跑跳。以“左右开弓”的方式跳，要防止悬起来的那只脚钩住绳，否则会把自己绊倒；双脚行进跳的速度比较慢，需要注意的是身体不能过度前倾，那样容易摔伤。别怕难度大，尽早教给孩子更多的花样。这样做能增加兴趣，锻炼效果也明显。

4
瘦弱矮小儿适合慢频跳绳

体格瘦弱和矮小的小儿，通常食欲低，食量小，易患病?熏平时运动较少。家长需要向小儿宣传运动可使饭量增大、身体变棒、个子长高，少生病，少打针，少吃药，引起孩子对运动的兴趣。运动强度应小一些，如慢频率跳绳、跳房子、打乒乓球、打羽毛球、慢跑等，其中慢频率跳绳最容易进行，而且效果好。具体方法为：
跳绳频率小于1分钟60次。
小儿跳绳3分钟后，休息3分钟～5分钟，为一个循环。逐渐增加循环次数，看孩子身体状况而定。
建议定期记录孩子的体重和身高，如果可能还可以记录呼吸和心率。

5
多动兴奋儿适合快频跳绳

多动兴奋的小儿，抑制性差，做事情没有常性，注意力难以集中，大便无规律，晚上不愿意睡，早晨不愿意起，生活通常不规律。家长在平时需要向小儿宣传生活规律的重要性，坚持晚上引导孩子进行运动，运动强度可大一些，如快频率跳绳、跳高、跳远、爬楼梯、登高、打篮球、踢足球等，其中快频率跳绳最容易进行，而且效果好。具体方法为：
跳绳频率要求1分钟120次以上。
小儿跳绳5分钟后，休息3分钟～5分钟，为一个循环。反复3个~5个循环。
建议定期记录孩子的入睡时间、注意力情况及大便情况等。

6
肥胖儿适合快频跳绳

体格肥胖的小儿，通常食欲强，食量大，喜吃零食，不喜欢运动。家长在平时需向孩子宣传肥胖的诸多害处，激发孩子要求通过运动改善体形的愿望。肥胖小儿的运动强度要大一些，时间适当延长，还要强调改掉吃零食的坏习惯，晚饭后不加餐。
由于肥胖孩子的身高比同年龄孩子高，但长时间肥胖后，小儿身高增长就会缓慢，最终身高会低于预计的身高，而用跳绳来改善体形无疑是优选。具体方法为：
跳绳频率要求1分钟120次以上。
小儿跳绳5分钟～6分钟后，休息3分钟～5分钟，为一个循环。反复5个循环以上。
建议定期记录孩子的体重和身高，如果可能，还可以记录呼吸和心率。

7
对于小孩子练习跳绳的误区

在成年人眼里，跳绳无疑是一项简单的运动。十岁以上的孩子，也确实能很快掌握要领。但对于九岁以下的小朋友来说，就不是简单的事了。所以，不要以成年人的认知来看待孩子的练习过程，这一点很重要。
跳绳能达到的锻炼效果，绝不像掌握动作要领那么简单，通过有氧和无氧的混合训练，能使孩子的身体素质得到不断地提高，形成良好的运动习惯。所以，不要把跳绳作为可有可无的游戏。

⑵ 教孩子跳绳的方法

教孩子跳绳的方法

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，下面我来给大家介绍教孩子跳绳的方法，希望对大家有帮助!

1.学会弹跳

学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。

2.空手跳

空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和宝宝面对面站着，一边拍手说“一二三”一边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的`节奏，妈妈从宝贝的身后拉着他的双手、让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让宝宝双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。

3.袋鼠跳

孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳、一边念叨着“一二三跳”，一边带着宝宝像袋鼠一样双人跳，让孩子体会一下双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。

4.亲自上阵

宝宝一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄，绳垂在身后;由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。

初学的宝宝往往甩不起来绳子，或绳到脚边滑不过去，爸爸妈妈尽量让宝宝感觉：在手往前摇的刹那，脚迅速抬起;绳通过脚下，脚立刻落地。多次实践，达到身体配合的默契。

5.逆向跳

如果孩子学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。

6.单脚跳

把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。一只脚跳累了换另一只脚。

7.左右开弓

双脚交替跳——单数时，绳子从一只脚下通过;双数时，从另一只脚下通过，如此循环往复，直到累了为止。速度由慢而快。

8.行进跳

跳一下往前进一步，类似于跑跳。以“左右开弓”的方式跳，要防止悬起来的那只脚钩住绳，否则会把自己绊倒;双脚行进跳的速度比较慢，需要注意的是身体不能过度前倾，那样容易摔伤。别怕难度大，尽早教给孩子更多的花样。这样做能增加兴趣，锻炼效果也明显。

⑶ 钩针短针钩法

钩针短针钩法如下：

1、首先，我们需要准备一小卷的毛线和钩针，毛线和钩针在一般的针织小店都可以买到。钩针的大小，毛线的粗细都可以随意选取。

3、右手拿起钩针，从绕出的线圈里边由下往上穿过，然后，用针头勾住毛线，从线圈里右上往下拉出，如图所示。

4、拉出后，勾一个辫子针做起立针（辫子针的钩法我前面有分享过哦），起立好后，钩针继续由下往上穿入线圈，然后勾出毛线。

5、这时，我们的钩针上就会出现两个小线圈了，接着，用钩针绕住线，慢慢的从第一个线圈里勾过，注意别把线勾掉了。

6、从第一个小线圈勾过以后，接着过第二个线圈，线从两个线圈都勾过，一针短针就完成了，重复上面的方法，多勾几针，就会看出短针的基本形态了。它的外面酷似辫子针，长短相当于一个辫子针。

钩针编织初学者教程简述：

1、学习钩织的时候首先需要接触的就是毛线了，毛线有很多的分类，其实什么线都可以进行钩织的，像蕾丝线、空心线、布条线、牛奶棉等等的线。红色的就是牛奶棉的线，白色的线就是空心线，空心线再钩织的时候有点费劲，建议用牛奶棉的线进行钩织。

2、学习钩织的时候，还需要先了解一下钩针的种类了，钩针分为单头和双头的钩针，型号有大小之分的，一般五股牛奶棉钩织的话，是用2.5mm的钩针钩织的。

3、钩针在进行钩织的时候，都是双手进行操作的，一手要拿针，一手要拿线，通过双手的配合，将织物钩织进行下去的，左手的小拇指要在线上套一个圈，这样便于线的伸缩，然后食指再将线的一段挑一下，线就拿好了。

4、学习钩织的时候，先要从基础的针法进行学习钩织的，首先就是短针的钩织，钩针伸进一个辫子针里面，然后钩针逆时针挂线一圈，将线钩出来，钩针上就有了2个线圈，然后钩针再逆时针挂线一圈，穿过钩针上的2个线圈，这样就是短针的钩织方法。

5、中长针的钩织与短针的钩织方法不一样，钩织中长针的时候，先要在钩针上逆时针挂线一圈，然后钩针再伸进下一个辫子针里面，勾线穿出来，这样钩针上就有了3个线圈，然后钩针再逆时针挂线一次，一次性地穿过钩针上的3个线圈，这样就是中长针的钩织方法。

6、长针的钩织方法前面的与中长针的钩织方法相似，不同的地方就是钩针不是一次性地穿过钩针上的3个线圈，而是先穿过钩针上前面的2个线圈，然后钩针再逆时针挂线一次，再穿过钩针上余下的2个线圈，这样就是长针的钩织方法。

7、学习钩织的时候，还有一个就是引拔针的钩织了，引拔针的钩织简单，就是钩针伸进一针里面，然后钩针逆时针挂线一次，一次性地穿过钩针上的2个线圈，就是引拔针的钩织了。

⑷ 龙龙学编织怎样用毛线钩身体

龙龙学编织怎样用毛线钩身体？关于这个问题我认为1.首先我们的准备用钩针来钩毛线就要用钩毛线的钩针，毛线的钩针的头大，好钩一些2.用毛线就要看钩针的头大小来选择毛线是细毛线还是粗毛线，一般是选细毛线来钩3.用钩毛线的钩针来钩，就要起头，将毛线打个扣后，将钩针穿入毛线扣中4.右手握着钩针，左手握着毛线，右手要会用劲来钩毛线，是来回的钩，左手和右手要配合好，右手要学会运钩针，左手就要按住右手钩的毛线的成型的部分。5.学会用毛线的钩针来钩毛衣，就要线学会钩最基本的小辩，这样就会按照图案来钩所选好的毛衣图案来钩毛衣等就可以了。

⑸ 如何勾毛线花

1、起 6针的辫子针,把第6和第1针连起变成一个圈。
2、连起后再6针辫子,勾一长针,再6针辫子再一针长针,依次循环 勾六个网眼,此时花心完成。
3、在每个网眼里开始时1针短针,6针长针 最后再1针长针,这样做出的花瓣才好看,是弧形的,依次做完6个花瓣。如果尺寸还达不大你的要求你还可以加一层,使花更有层次感
4、可以把花反过来,在两个花瓣之间的中间部分起8针辫子再在接下的花瓣的间做一针短针,依次做完6个网眼。
5、在每一个网眼的开始做1针短针8针长针,依次做完6个花瓣,就完成了。
6、所谓长针就是毛线在钩针上绕一下再勾出,此时钩针上有3针,先钩去2针,再钩两针,完成。
7、谓短针就是毛线不必绕钩针,直接钩出,一次就可完成。

⑹ 毛线球怎么钩

1剪两块相同的圆环形纸板,外径与所需毛球直径相同,内径的大小可根据你所需毛球大小而定,内径越大,毛球越密实,但不能过大.
2把两张圆环形纸板重叠放在一起,将毛线一层层缠在圆环形纸板上,尽量将中间的圆孔缠满.
3用剪刀沿纸板边缘将毛线剪开,在两块纸板中间用细的线绳.将毛线球的中间扎紧.
4将纸板从毛球上拿下来,尽量不要损坏纸板,这样可以重复利用.
5最后用剪刀修剪一下毛球.大功告成

⑺ 方椅子坐垫毛线怎么勾

方椅子坐垫毛线钩针步骤：

材料：白色毛线、黄色毛线、钩针

1、钩花心，用手指把准备的黄线绕两圈，然后再用钩子钩出一个辫子针。再在线圈里再钩7个短针，引线藏好线头就可以了。

⑻ 跳绳怎么绑

跳绳在两头各打两个和结即可。
跳绳技巧：
1.平衡
跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈。跳起时脚离地不应超过1寸。上体保持正直，眼看前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体。
2.跳起
脚跺、小腿、膝关节、髋关节一起用力，通过前脚掌推起身体。脚离地时脚趾朝下。
3.落地
动作柔和，由踝、膝、髋共同缓解冲击力。脚与地面的接触应尽量短促，脚跟不触地。不要摇一次绳跳两下，那样降低了运动强度。
4.两脚交替跳
动作类似原地跑步。开始慢，再逐渐加速。脚不要向后撩得太高，那样容易挡住绳子的路线。
5.练习方法
掌握基本动作或交替跳之后，以10组练习开始，每组力争不停顿地跳700次。逐渐增加到连续跳5—门分钟。

⑼ 怎么用毛线编手链

金刚结是一种护身符.在有一些恶的非人意图伤害我们时,金刚结会起到保护我们的作用,使他们远离我们.给大家介绍一种金刚结红绳手链的编法教程，喜欢的朋友一起来学习一下，给自己家人朋友编制一个护身护手链。

方法/步骤
绳子与配件，我用的很简单，就是国产的台湾线，因为是朋友定做的，所以要在手链上加个吊坠，扣子就用红玛瑙。

我想做的是16cm长的手绳，预计用绳长度为2米，共两根。

开始编了，居中偏左一些，开始做扣眼，我做的扣眼是用金刚结的，玛瑙的直径的5mm，扣眼的长度做到2公分以内。

将编好金刚结围成圈圈

这一步就是我的窍门了，省事，好用。用个夹子把扣眼夹好，方便编玉米结

接下来就开始编玉米结了。玉米结是用4根线编的，我这里编了号。

仔细看图，用2号线压1号线，3号线压2号线，4号线压3号线，4号线从1号线穿过去。

用力把绳子拉紧，玉米结的要点在于每次拉紧的时候用的力道要一样，这样编出来才能整齐美观。

金刚结是一种护身符.在有一些恶的非人意图伤害我们时,金刚结会起到保护我们的作用,使他们远离我们.给大家介绍一种金刚结红绳手链的编法教程，喜欢的朋友一起来学习一下，给自己家人朋友编制一个护身护手链。

方法/步骤
绳子与配件，我用的很简单，就是国产的台湾线，因为是朋友定做的，所以要在手链上加个吊坠，扣子就用红玛瑙。

我想做的是16cm长的手绳，预计用绳长度为2米，共两根。

开始编了，居中偏左一些，开始做扣眼，我做的扣眼是用金刚结的，玛瑙的直径的5mm，扣眼的长度做到2公分以内。

将编好金刚结围成圈圈

这一步就是我的窍门了，省事，好用。用个夹子把扣眼夹好，方便编玉米结

接下来就开始编玉米结了。玉米结是用4根线编的，我这里编了号。

仔细看图，用2号线压1号线，3号线压2号线，4号线压3号线，4号线从1号线穿过去。

用力把绳子拉紧，玉米结的要点在于每次拉紧的时候用的力道要一样，这样编出来才能整齐美观。

金刚结是一种护身符.在有一些恶的非人意图伤害我们时,金刚结会起到保护我们的作用,使他们远离我们.给大家介绍一种金刚结红绳手链的编法教程，喜欢的朋友一起来学习一下，给自己家人朋友编制一个护身护手链。

方法/步骤
绳子与配件，我用的很简单，就是国产的台湾线，因为是朋友定做的，所以要在手链上加个吊坠，扣子就用红玛瑙。

我想做的是16cm长的手绳，预计用绳长度为2米，共两根。

开始编了，居中偏左一些，开始做扣眼，我做的扣眼是用金刚结的，玛瑙的直径的5mm，扣眼的长度做到2公分以内。

将编好金刚结围成圈圈

这一步就是我的窍门了，省事，好用。用个夹子把扣眼夹好，方便编玉米结

接下来就开始编玉米结了。玉米结是用4根线编的，我这里编了号。

仔细看图，用2号线压1号线，3号线压2号线，4号线压3号线，4号线从1号线穿过去。

用力把绳子拉紧，玉米结的要点在于每次拉紧的时候用的力道要一样，这样编出来才能整齐美观。

⑽ 毛线球球怎么勾

起头钩6针，第二行每一针内扩一针，变成12针，第三行每两针内扩一针，变成18针。也可以在第三行每一针内扩一针，具体情况MM你看着办，扩到你所需要的针数，不增不减钩几行以后，开始缩针，钩一针空一针，直到最后。